输入主题、人群和素材要点，生成标题候选、封面句、正文开头和发布包备注。适合先把标题跑顺，再进入发布包和 Obsidian 工作流。
标题只是第一步。边界：不抓取小红书，不承诺流量、涨粉、爆款、成交或收入。
越具体越好，不要只写一个行业词。
写清谁会点开、收藏或评论。
决定标题公式。
决定标题力度和 CTA。
越接近真人搜索，越少模板感。
决定后续导向。
写 3-8 个要点。不要粘贴未授权内容。
复制标题候选后，用标题评分器检查具体度、点击理由、公式匹配和夸大风险。
把标题和素材要点带到发布包生成器，继续生成正文、轮播结构、配图提示词和发布检查。
持续发布时，买 79.8 元小红书 Obsidian 工作流，把素材、发布包和复盘固定下来。