你不是不会用 AI，是每次都要从头解释一遍
- 每次写稿、做课、整理资料、输出方案都要重新问 AI。
- 提示词攒了一堆，但没有固定输入、输出和质检标准。
- 结果能用一次，下一次又变形，还要重新调。
- 真正耗时间的不是 AI 生成，而是前后反复整理、改稿、补材料。
这不是 ToB 外包服务，是 ToC 个人流程急诊
我不会承诺帮你搭一个企业系统，也不会承诺增长、成交、涨粉或自动赚钱。这个服务只解决一件事：把你已经在重复做、但很耗时间的一个个人工作流程，拆成可执行、可复用、可交给 AI 辅助的工作台。
适合这些个人场景
内容创作者
选题、写稿、配图、发布和复盘每天重复，但没有固定流程。
课程老师
讲义、PPT、作业点评和社群答疑都在临时整理，开课越多越乱。
咨询顾问
访谈整理、诊断报告和方案交付太依赖手工，每次都要重新搭框架。
适合 / 不适合
适合你，如果
- 你已经有一个真实、重复、耗时的流程。
- 这个流程每周至少发生一次，单次至少耗时 1 小时。
- 做不好会影响内容、交付、销售材料、课程服务或个人效率。
- 你愿意提供必要背景资料，并接受流程被重新拆解。
不适合你，如果
- 你只是想买一堆提示词，没有具体场景。
- 你希望保证涨粉、成交、收益。
- 你要的是企业级系统开发、长期外包执行或全托管运营。
- 业务流程本身还没稳定，今天一个方向明天一个方向。
我会先判断什么
- 人工判断：哪些步骤不能交给 AI，必须保留你的经验、审美、风险判断或客户沟通。
- AI 辅助：哪些步骤适合让 AI 做初稿、整理、分类、生成候选方案或做检查。
- 模板化：哪些输入字段、输出格式、命名规则和检查清单可以固定下来。
- 最小版本：先搭哪一个能跑起来的小流程，避免一上来做成复杂系统。
三档服务
我会交付什么，也会提前说明不交付什么
会交付
- 流程拆解图
- 可执行改造方案
- 提示词和模板
- 工具配置建议
- 操作步骤说明
- 代搭版 / 深度版包含可运行工作流
不交付
- 不承诺业务结果、涨粉、成交、营收。
- 不替你长期运营账号、跟客户、做销售。
- 不开发企业级 SaaS 或复杂内部系统。
- 不处理无法脱敏的敏感数据。
- 不把一个模糊业务从 0 到 1 全部包办。
先不用决定买哪一档，先把你的流程发来
发来“我现在最耗时间的流程是：____”。我先判断这件事适不适合做 AI 工作流；适合再进入诊断或代搭，不适合会直接说。
我最耗时间的流程是：
多久做一次：
每次大概花多久：
现在用什么工具：
做不好会影响什么：